比較2017' トクホのお茶・黒烏龍茶12製品の効果・価格とおすすめ:ダイエット・体脂肪・コレステロール対策

2017年08月09日

比較2017' トクホのお茶・黒烏龍茶12製品の効果・価格とおすすめ:ダイエット・体脂肪・コレステロール対策

今回レビューする製品:2016-2017年 体脂肪を減らす特保飲料の効果の比較(ペットボトル):【カテキン・難消化性デキストリン・ノンカフェイン健康茶】人気の特保ダイエット茶花王 ヘルシア 緑茶 サントリー 伊右衛門特茶 黒烏龍茶 新型黒烏龍茶 胡麻麦茶 コカコーラ・からだすこやか茶 W 伊藤園 2つの働きカテキン緑茶 350ml 1L 1.5L 500ml 伊藤園 2つの働きカテキンジャスミン茶 350m 伊藤園 黄金烏龍茶 500ml ダイドー 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶アサヒ飲料 食事と一緒に十六茶W(ダブル)違いとやランキング【アマゾンで激安・送料無料もあり】

今回のお題
ダイエットなどに最適で、おすすめなトクホのお茶・黒烏龍茶はどれ?

 

 ども、Atlasです。

 今回は、ヘルシア緑茶黒烏龍茶をはじめとする、トクホ飲料のお茶とウーロン茶などの6種類の比較をします。

 ダイエット中やまた体重を減らし終えた後のリバウンドの防止のために、毎日トクホ飲料を飲んでいるAtlasの経験をもとに、貢納などを調査した結果をふまえて記事にしました。

 とくに、関与成分による効能については、以下で説明するように、色々気付かなかった新発見もありましたので、それも含めて紹介します。


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 ちなみに「トクホ」というのは、日本の消費者庁が認定した栄養機能食品のことです。血糖値・コレステロール・血圧・体脂肪などに効果のある関与成分(茶カテキンなど)が一定量入った食品・飲料に上のようなマークをつけることが許されています。

 以下、いつものように、商品を紹介した後で、最後の結論で、Atlasのオススメ商品!を提案する形式で書いていきます!

各社の特保飲料のラインナップ


  

 1・ヘルシア 緑茶 350ml×24本
  ¥4,151 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 1・ヘルシア 緑茶 1L×12本
  ¥5,555 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】  緑茶(国産)、茶抽出物(茶カテキン)、環状オリゴ糖、ビタミンC、香料
 【成分分析表】 たんぱく質0g・脂質0g・炭水化物3.9g・ナトリウム35mg
 【関与成分】 茶カテキン540mg
 【カフェイン】 カフェイン80mg
 【カロリー】熱量14Kcal

 最初に紹介するのは、花王のヘルシア緑茶です。サントリーの黒烏龍茶とともに、ダイエットに関係する特保飲料としてかなり昔から発売されている飲料です。最近ラベルが変わり、新しい機能の表示もはじまりました。

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 ダイエットに関与してくる成分は、茶カテキンで、代謝を高め、体脂肪の抑制効果があるとされています。540グラムの茶カテキン(お茶6杯分)入っています。

 普通のお茶のペットボトルに較べると、濃い(お茶の風味というか苦みがある)ものですが、Atlasを含めてそのくせのある味は慣れると美味しく感じます。お茶っ葉はぜんぶ国産茶葉だそうです。

 初発のメーカーの製品のために、健康効果などについては、雑誌などで取り上げられることも多く、トクホのお茶の中では安心してお勧め出来ると言えます。のむタイミングはとくに指示されておらず、特に食前・食後でなくてもよいようです。また、必ずしも運動を伴わなくても効果が認められるとのこと。日常生活時の脂肪燃焼効果は、呑まない場合に較べると1.3倍とのこと。

 ただ、カフェインが80mg (緑茶の3杯・コーヒー並)入っているので、夜の飲み過ぎなどで却って不健康にならないように注意しましょう。また、これは今回調べていて初めて気付きましたが、1本当たり14キロのカロリーがあります。これは環状オリゴ糖が入っている影響ですが、少しでもカロリーがあるのは、ダイエットとしては若干不安ですね。

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 2・ヘルシア 五穀めぐみ茶 500ml×24本
  ¥4,151 Amazon.co.jp (5/12執筆時)

 【原材料名】  茶抽出物(茶カテキン)、発芽玄米、大麦、麦芽エキスなど
 【成分分析表】 たんぱく質0g・脂質0g・炭水化物6.5g・ナトリウム52mg
 【関与成分】 茶カテキン540mg
 【カフェイン】 カフェイン15mg
 【カロリー】熱量25Kcal

 なお、500mlペットボトル版の「ヘルシア」として「ヘルシア 五穀めぐみ茶 」という商品があります。

 こちらは、お茶を使わずに、「茶抽出物(茶カテキン)、発芽玄米、大麦、麦芽エキス、とうもろこし、はと麦、 大豆、ルイボス、環状オリゴ糖、ビタミンC、香料」で味を調えた「健康茶」です。

 一方、効能としては関与成分は同じく茶カテキンです。また、ペットボトルの量は多いですが、含有量は540mgと同じのため、量が多い分効果が高いわけではありません。効能は同じく「脂肪を消費しやすくする」です。

 ただし、緑茶を使わない分カフェインが少なく15mgですので、カフェインを控えたい方にはこのお茶が良いでしょう。


   

 3・伊藤園 2つの働きカテキン緑茶 PET 350ml×24本
  ¥3,282 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 3・ 伊藤園 2つの働きカテキン緑茶 PET 1.05L×12本
  ¥4,100 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】  緑茶
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:21〜40mg
 【カテキン】 茶カテキン197mg
 【関与成分】 カフェイン30mg
 【カロリー】熱量0Kcal

こちらは伊藤園カテキン緑茶です。ヘルシア緑茶よりも後発ですが、コンビニなどでヘルシアの横に置かれているのがデフォルトです。こちらもトクホで、関与成分は茶カテキンです。カテキンの含有量は197mgとヘルシオの1/2以下になります。

 ただ、こちらはガレード型カテキンを多く含有させているという特性があります。伊藤園によると、脂肪やコレステロールの吸収を抑える働きが通常よりも強いとのこと。

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 また、脂肪燃焼効果以外に、悪玉コレステロールの減少効果も、こちらの製品については謳われます。

 花王のヘルシアの場合はカロリーが僅かにありましたが、カテキン緑茶の場合、熱量は0キロカロリーです。あまりナーバスになる必要はないですが、ゼロカロリーならば、それに越したことはないでしょう。カテキン濃度の関係で、カフェインの含有量も30mg とやや抑えめです。

 以上、伊藤園カテキン緑茶の紹介でした。味は、ヘルシアよりは苦くないです。ヘルシアの苦みになれている人には、ある意味満足感が得られない場合もありますが、美味しいお茶です。また、単価がヘルシオよりもかなり安いので、ご家庭で導入しやすい特保飲料ですね。

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 4・[トクホ]伊藤園 黄金烏龍茶 500ml×24本
  ¥3,540 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】  緑茶
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:37〜57mg
 【カテキン】 茶カテキン197mg
 【関与成分】 カフェイン55mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 なお、カテキン緑茶には、500mmペットボトルがありませんが、伊藤園から500mlのペットボトルで「黄金烏龍茶」というトクホの烏龍茶が発売されました。サントリーの「特茶」のライバル商品になると思います。

 こちらも、ガレード型カテキンが関与成分となっている点で、カテキン緑茶と同様です。ただ、500mlに増量しているから関与成分がたくさん入っているわけではなく、350mlのカテキン緑茶と同じ197mgです。

 効能ではなく、味で選べば良いでしょう。ただし、カフェインの量は55mgと量が多い分増えます。

  

 5・伊藤園 2つの働きカテキンジャスミン茶 350ml×24本
  ¥3,047 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】 ジャスミン茶(中国産)、環状オリゴ糖、緑茶抽出物、ビタミンC
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:21〜40mg
 【カテキン】 茶カテキン197mg
 【関与成分】 カフェイン45mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 もう一つの変わり種が「カテキンジャスミン茶」です。こちらは、350mlのペットボトルですが、やはり関与成分は茶カテキン197mgと同じになります。

 ただ、カフェインが45mgと通常のカテキン緑茶よりも少しだけ多めになります。味は、ジャスミン茶特有の花の香りがあります。ただ、冷やして飲むので後味に特有の苦みがあり、飲み慣れない人は苦手でしょう。Atlasは沖縄に行くときは、各社の「さんぴん茶」(ジャスミン茶)をよく飲みますが、それに比べると結構苦めですね。

  

 6・サントリー緑茶 伊右衛門特茶 500ml×24本
  ¥3,881 Amazon.co.jp (5/12執筆時)
 6・サントリー緑茶 伊右衛門特茶 1Lペット×12本
  ¥4,036 Amazon.co.jp (5/12執筆時)

 【原材料名】  緑茶(国産)、酵素処理イソクエルシトリン、ビタミンC
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:20mg
 【関与成分】 茶カテキン230mg、ケルセチン配糖体 110mg
 【カフェイン】 カフェイン90mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 つづいて、サントリー伊右衛門特茶です。カテキン緑茶よりもさらに後発で、発売されたのは最近です。しかし、500ミリリットルのサイズで、ヘルシアなどよりも安いために、売れ筋製品になっています。

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 ちなみにこちらにも茶カテキンは含まれますが、トクホとしての関与成分は、ポリフェノール「ケルセチン配糖体」です。これは、既に付いた脂肪を分解する成分であり、茶カテキンの脂肪を消費しやすくという効能の上を行く効果があると言うこと。

 茶カテキンの含有量は、500ミリあたり230mgです。ペットが大きいため、カテキン緑茶よりも多いですが、ガレード型カテキンではありません。カフェインの含有量は90mgとやや多めですので、夜の飲用はすこし気をつけましょう。こちらもカロリーはありません

 以上、伊右衛門特茶の紹介でした。味はヘルシアほど苦くない感じで飲みやすさは上です。ただ、後味はしっかりした苦みがあるので、Atlasは好きです。

ーーー

  

 7・ サントリー 伊右衛門特茶カフェインゼロ 500ml×24本
  ¥3,881 Amazon.co.jp (5/12執筆時)

 【原材料名】 大麦、はと麦、玄米、大豆、ハブ茶、柿の葉、
 【原材料名】昆布エキス、椎茸、白米、酵素処理イソクエルシトリン、ビタミンC
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:20mg
 【関与成分】 茶カテキン0mg、ケルセチン配糖体 110mg
 【カフェイン】 カフェイン0mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 なお、特茶には、「カフェインゼロ」があります。大麦、鳩麦、玄米などの穀物を使った「雑穀茶」になります。夕方以降、カフェインをできるだけ控えたい方には、こちらを買うのも良いでしょう。

 ただし、関与成分的には注意が必要です。なぜなら、カフェインが「ゼロ」である代わりに、こちらには茶カテキンが含まれません。関与成分が「ケルセチン配糖体」だけである点は注意しましょう。


  

 8・サントリー 黒烏龍茶 350ml×24本
  ¥3,425 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 8・ サントリー 黒烏龍茶 1L×12本
  ¥4,152 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 8・ サントリー 黒烏龍茶 1.5L×8本
  ¥4,190 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】  烏龍茶、烏龍茶抽出物、ビタミンC
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:29mg
 【カテキン】ウーロン茶重合ポリフェノール 70mg
 【カフェイン】 カフェイン90mg
 【カロリー】熱量0Kcal

  4番目に紹介するのは、サントリー黒烏龍茶です。ヘルシア同様に、これもかなり以前からある、お馴染みのトクホ飲料です。

 たまに勘違いしている方もいますが、こちらは、常飲して脂肪の燃焼を促進させるタイプのトクホ飲料ではありません

 こちらは、食事と一緒に摂取して初めて効果を発揮するタイプの飲料です。食事のなかの脂肪の吸収を抑え、体脂肪がつきにくくするための飲料です。肉料理などの脂肪分の吸収を抑えて、脂肪の体外への排出量を高めます。

 関与成分は、ウーロン茶重合ポリフェノールです。メーカーによると、「茶葉を半発酵する過程でカテキン類が結合(=重合)してできるウーロン茶特有の成分」で、特に脂肪の吸収抑制効果が高いとのことです。

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 なお、黒烏龍茶は、2015年以降、この機能に加えて、「飲み続けると体に脂肪が付きにくい」という新しい、トクホ機能を付加しました。

 ただ、脂肪の吸収を抑えること、「飲み続けると体に脂肪が付きにくいこと」双方とも、これらの効能に関与する成分は、ウーロン茶重合ポリフェノール 70mgです。

 以上、黒烏龍茶の紹介でした。こちらはノンカロリー食事を中心としたダイエットに向いた飲料です。味も美味しいので、夕食などの時に摂取するのが良いでしょう。一方、カフェインの含有量はそれなりにあるため、夜の飲用は注意ですね。


   

 9・コカコーラ・からだすこやか茶 W 350ml×24本
  ¥3,295 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】  食物繊維(難消化性デキストリン)、ほうじ茶、烏龍茶、紅茶、ビタミンC
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:40mg
 【カテキン】食物繊維(難消化性デキストリン)5g
 【カフェイン】 カフェイン47mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 6番目に紹介するのは、コカコーラ社の「からだすこやか茶」です。コンビニの他に、コカコーラの自販機にも配備されているため、そこら中で見かけます。Atlasも最近よくのみますね。


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 こちらも黒烏龍茶と同じように食事と同時に食べて初めて効果を発揮するタイプの飲料です。

 具体的な効能としては、黒烏龍茶のように「脂肪の吸収を抑える」ほか、「糖の吸収をおだやかにする」という独自の効能があります。

 関与成分は、難消化性デキストリンです。これはトウモロコシ・ジャガイモ由来の食物繊維で、水溶性があるため飲料にも使えます。血糖値も気になる方には、黒烏龍茶よりも効果がありそうです。

 味は、ほうじ茶、烏龍茶、紅茶がミックスされたブレンド茶ですが、個人的にはほうじ茶に一番近いと思います。飲みやすく、お茶としても美味しいと思います。カロリーはノンカロリーです。

 以上、、コカコーラ社の「からだすこやか茶」の紹介でした。血糖値を気にされる方が、食後に飲むのに向いているお茶ですね。 


 

 10・アサヒ飲料 食事と一緒に十六茶W(ダブル)500ml×24本
  ¥4,104 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 10・アサヒ飲料 食事と一緒に十六茶W(ダブル)2l×6本  
  ¥2,963 Amazon.co.jp (5/12執筆時)

 【原材料名】  食物繊維(難消化性デキストリン)、ハトムギ、大麦、ハブ茶、黒豆(大豆)など
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:40mg
 【カテキン】食物繊維(難消化性デキストリン)5g
 【カフェイン】 カフェイン0mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 こちらは、アサヒ飲料から発売されている「十六茶W」です。

 「十六茶」は昔からあり、16種類の原料(ハトムギ、大麦、ハブ茶、黒豆(大豆)、アシタバ、ウーロン茶、玄米、熊笹、緑茶、昆布、霊芝、グァバ葉、柿の葉、ゴマ、紅茶、ミカンの皮、ビタミンC)を使った健康茶としてお馴染みの商品でした。

   今回、食物繊維(難消化性デキストリン)を5g加えることで「十六茶W」としてトクホ認定を受けました。関与成分自体は、「からだすこやか茶」と同じで、同量です。効能も「脂肪の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする」・「糖の吸収をおだやかにする」と同じです。

 ただし、十六茶はノンカフェイン飲料なので、カフェインが入っていません。不眠などでカフェインを控えている方は、これが良いでしょう。


   

 11・ダイドー 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶 500ml×24本入
  ¥3,445 Amazon.co.jp
  (5/12執筆時)

 【原材料名】 難消化性デキストリン、はとむぎ、緑茶、烏龍茶、とうもろこし、ギムネマシルベスタエキスなど
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:17mg
 【カテキン】食物繊維(難消化性デキストリン)5g
 【カフェイン】
 【カロリー】熱量0Kcal

 こちらは、ファンケルとダイドードリンコが共同開発しているトクホ飲料です。
 関与成分は、十六茶と同様に食物繊維(難消化性デキストリン)で、容量も同様の5gです。一方、はとむぎ、緑茶、烏龍茶、とうもろこし、ギムネマシルベスタエキス、桑の葉エキス末、緑茶エキス、ブラックジンジャーエキスなどの原料をブレンドしています。
 ギムネマ茶や、桑の実など、いわゆる「ダイエット茶」も材料に使うことで、関与成分以外の面でもカロリー対策を狙った仕様ですね。これらは、ファンケルのカロリミットに含まれる主要なサプリメント成分でもあります。
 は、はと麦茶系ですが、ギムネマ茶などのクセが多少ありますね。
 なお、 緑茶成分などが入るため、カフェインレスではないと思いますが、カフェイン量の表示はありません
 いずれにしても、食事と共に、またはその後に飲むのが良いという飲料ですね。



  

 12・サントリー 胡麻麦茶 350ml×24本
  ¥3,445 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 12・サントリー 胡麻麦茶 1L×12本
  ¥4,152 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】 大麦、はと麦、ゴマ蛋白分解物(ゴマペプチド含有)、大豆、黒ゴマ、香料
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:19mg
 【カテキン】ゴマペプチド
 【カフェイン】 カフェイン0mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 6番目に紹介するのは、サントリー社胡麻麦茶です。

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 こちらもトクホ飲料ですが、ダイエットに関連するトクホではありません。関与成分のゴマペプチドの効能で、血圧を下げていくという効能がある飲料です。塩分取り過ぎで高血圧の方にはおすすめできます。

 こちらは麦茶ですので、カフェインが含有されないノンカフェイン飲料です。またカロリーもありません。

今回の結論!
おすすめなトクホのお茶・黒烏龍茶はこちら!

 

  以上、今回は、お茶・ウーロン茶系のトクホ飲料を6種類紹介しました。最後にいつものように、目的別のAtlasのオススメ商品を提案したいと思います。


第1に、活動を伴って脂肪を燃焼させるダイエットをしている方が運動前に飲用するお茶としてオススメなのが

   

 3・伊藤園 2つの働きカテキン緑茶 PET 350ml×24本
  ¥3,282 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 3・ 伊藤園 2つの働きカテキン緑茶 PET 1.05L×12本
  ¥4,100 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】  緑茶

 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:21〜40mg
 【カテキン】 茶カテキン197mg
 【関与成分】 カフェイン30mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 朝の出勤前や運動前に脂肪燃焼効果を期待して飲むならば、伊藤園のカテキン緑茶の方が良いでしょう。価格も「ヘルシア」より割安で、苦みは少なめです。また、独自のガレード型カテキンの効果も期待できます。ヘルシアは僅かですがカロリーがありますので。

   

 2・ヘルシア 五穀めぐみ茶 500ml×24本
  ¥4,151 Amazon.co.jp (5/12執筆時)

 【原材料名】  茶抽出物(茶カテキン)、発芽玄米、大麦、麦芽エキスなど
 【成分分析表】 たんぱく質0g・脂質0g・炭水化物6.5g・ナトリウム52mg
 【関与成分】 茶カテキン540mg
 【カフェイン】 カフェイン15mg
 【カロリー】熱量25Kcal

 次点は、ヘルシア 五穀めぐみ茶 です。関与成分の茶カテキンの含有量は、カテキン緑茶より量が多い点で魅力です。また通常のヘルシアに比べるとカフェインの量が少ない点も魅力です。通常のヘルシアは、コーヒー1杯分相当はありますので。


 第2に、仕事中など、普通のお茶代わりにトクホ飲料を飲もうと考えている方は、

  

 6・サントリー緑茶 伊右衛門特茶 500ml×24本
  ¥3,881 Amazon.co.jp (5/12執筆時)
 6・サントリー緑茶 伊右衛門特茶 1Lペット×12本
  ¥4,036 Amazon.co.jp (5/12執筆時)

 【原材料名】  緑茶(国産)、酵素処理イソクエルシトリン、ビタミンC
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:20mg
 【関与成分】 茶カテキン230mg、ケルセチン配糖体 110mg
 【カフェイン】 カフェイン90mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 伊右衛門特茶が良いと思います。関与成分として茶カテキンのほかにポリフェノール「ケルセチン配糖体」を配合している点で、他にはない特色があります。

 なにより、500ミリリットルサイズが割安ですので、「普段のみ」として水分補給を兼ねたい方には、こちらのほうが良いと思います。


 第3に、食事の際にダイエット飲料としておすすめできるのは、

 

 10・アサヒ飲料 食事と一緒に十六茶W(ダブル)500ml×24本
  ¥4,104 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 10・アサヒ飲料 食事と一緒に十六茶W(ダブル)2l×6本  
  ¥2,963 Amazon.co.jp (5/12執筆時)

 【原材料名】  食物繊維(難消化性デキストリン)、ハトムギ、大麦、ハブ茶、黒豆(大豆)など
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:40mg
 【カテキン】食物繊維(難消化性デキストリン)5g
 【カフェイン】 カフェイン0mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 アサヒ飲料の「十六16茶W」でしょう。関与成分の難消化性デキストリンは、「脂肪の吸収を抑える」・「糖の吸収をおだやかにする」という食事の際に重要な機能を持ちますから。植物由来の成分である点も安心です。

 なお、難消化性デキストリンを採用する飲料は他にもありますが、カフェインが入っていないのはこちらだけですので、不眠の方で夕食時にカフェインを控えたい方にも向いています。

ーーーー

   

 8・サントリー 黒烏龍茶 350ml×24本
  ¥3,425 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 8・ サントリー 黒烏龍茶 1L×12本
  ¥4,152 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 8・ サントリー 黒烏龍茶 1.5L×8本
  ¥4,190 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】  烏龍茶、烏龍茶抽出物、ビタミンC
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:29mg
 【カテキン】ウーロン茶重合ポリフェノール 70mg
 【カフェイン】 カフェイン90mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 カフェインが問題ないならば、サントリーの黒烏龍茶も良いでしょう。ウーロン茶重合ポリフェノール脂肪の吸収抑制効果があることは明確に示されていますし、肉類などの脂っこい料理がが多い最近の日本の食卓にも、味や効能で非常にマッチしていると思います。


 第4に、比較的マイルドで飲みやすいタイプのダイエット茶しておすすめできるのは、

   

 9・コカコーラ・からだすこやか茶 W 350ml×24本
  ¥3,295 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】  食物繊維(難消化性デキストリン)、ほうじ茶、烏龍茶、紅茶、ビタミンC
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:40mg
 【カテキン】食物繊維(難消化性デキストリン)5g
 【カフェイン】 カフェイン47mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 コカコーラ・からだすこやか茶 Wがオススメです。ほうじ茶などを原料にするため、渋みが最も無く、甘みを感じられる味付けですから。

 関与成分は難消化性デキストリンで、「脂肪の吸収を抑える」・「糖の吸収をおだやかにする」という効能があるため、食事前後にオススメです。

 優しい味なのでこれまでトクホ飲料の味になじめなかった方は、こちらを試されてみても良いかもしれません。



 第5に、血圧が気になる方にお勧めなのは、

  

 12・サントリー 胡麻麦茶 350ml×24本
  ¥3,445 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)
 12・サントリー 胡麻麦茶 1L×12本
  ¥4,152 Amazon.co.jp
(5/12執筆時)

 【原材料名】 大麦、はと麦、ゴマ蛋白分解物(ゴマペプチド含有)、大豆、黒ゴマ、香料
 【成分分析表】 たんぱく質:0g ・脂質:0g ・炭水化物:0g ・ナトリウム:19mg
 【カテキン】ゴマペプチド
 【カフェイン】 カフェイン0mg
 【カロリー】熱量0Kcal

 サントリー社胡麻麦茶です。先ほど書いたように、ゴマペプチドが血圧に関与する成分ですから。継続して飲むことで一定の効果を実感できるでしょう。

ーーー

 以上、今回は、トクホ飲料の紹介でした。ダイエットをしている方は、朝はヘルシア緑茶系の飲料を飲んで、昼食後や夕食後に黒烏龍茶系の飲料を飲むのが効果的かも知れません。ただし、カフェインなどの取り過ぎにはくれぐれも注意を!!

 なお、本ブログモノマニアには、食べ物や飲料に関する以下のような比較記事があります。

1・ミネラルウォーターの比較
2・タンサンのペットボトルの比較
2・麦酒(アサヒ・キリン・サントリー等)の比較
3・お米(こしひかり・ゆめぴりかなど)の比較
4・焼酎(原酒)の比較

 ミネラルウォーターなども書いてありますので、よろしくお願いいたします。

 最後になりますが、この記事がもし皆さんのお役に立ったようならば、以下のTwitter Facebook はてなブックマークボタンから記事を共有していただければ幸いです!!(↓)

posted by Atlas at 17:58 | Comment(0) | 食料品

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