今回の結論
電気代が安く、目に優しい」LEDシーリングライトは結論的にこれ！！
ども、Atlasです。
今回はLEDシーリングライトに関する記事の最終回の「まとめ」記事です。
１・ 8畳用シーリングライトの比較
２・10畳用シーリングライトの比較
３・12畳用シーリングライトの比較
４・14畳-20畳用シーリングライトの比較
５・6畳用シーリングライトの比較
６・和風シーリングライトの比較
７・シーリングライトまとめ 【結論】
今回は、最終的な「結論」として、上記の6回の記事で見た全製品から、価格別・目的別にAtlasの おすすめ機種について書いていきます。
なお、検索エンジンから直接来られた方は、上記の記事をお読みになっていただいた方が分かりやすいと思います。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。
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1・リビング向けのLED照明
2・シアター向けのLED照明
3・書斎・寝室・小部屋向けのLED照明
1・リビングにおすすめな機種！
はじめに、リビング（8畳〜20畳）にオススメの機種を提案します。
ワンルームマンションなどのメインルーム用も、こちらに含めます。
第１に、比較的安い製品のうち、「省エネ性」と「目への優しさ」の点でバランスの取れた商品は、
【Amazon限定型番】
【8畳用】【調色・ブースト対応】
１・パナソニック HH-CF0820AZ
￥9,980 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン(32.3W)
最大時：5158ルーメン (38.8W)
サイズ：直径45cm×高さ11cm
【10畳用】【調色・ブースト対応】
2・パナソニック HH-CF1020AZ
￥11,800 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4899ルーメン(36.3W/36.6W)
最大時：6358ルーメン (43.7W/44.6W)
サイズ：直径50cm×高さ11.9cm
【12畳用】【調色・ブースト対応】
３・パナソニック HH-CF1220AZ
￥12,800 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：5499ルーメン（41.3W 40.6W）
最大時：7148ルーメン（49.7W 49.6W）
サイズ：直径50cm×高さ11.9cm
調光：連続調光
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽光＝Ra100））
明るさ ★★★★★
演色性の良さ ★★★★☆
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★
照明のデザイン ★★★★☆
総合評価 ★★★★☆
パナソニックの「【Amazon限定】モデルがおすすめです。
畳数に応じて、8畳-12畳用から選べば良いでしょう。
なお、年齢によっても適切な照度は変わってきます。
この点で言えば、40代以上の方が利用する場合は、「1サイズ畳数が広い」ものをオススメします。
いずれも、実売価格1万円前後で購入できる低価格モデルにですが、昼光色と電球色の調色が可能な上、常夜灯の調光にも対応するモデルです。
その上で、パナソニックは、1.2倍ブースト（明るさアップ）できる点が評価できます。
LEDは長寿命ですが経年劣化で暗くなっていく点をふまえると「保険」になるでしょう。
むろん、通常店頭でも中心部までしっかり明るい製品です。
もちろん、新聞や文字がみやすい「文字くっきり光」が調光できる点も魅力です。
消費電力も低く、省エネ性の点でも評価は高いです。
直径は、一方で、50cm（8畳は45cm）です。
シェード（カバー）は、光の拡散性にも関わるので、本機より直径が広めで、性能の良い上位機を選ぶ意義はあります。
ただ、直下照度は変わりませんし、「文字くっきり光」や「1.2倍ブースト」もあります。そもそもリビングは、照明直下に机（テーブル）を置く場合が多いですし、過度に気にしなくて良いかと思います。
ちなみに、Amazonはパナソニックのシーリングライトの多くが直販で売られているため、デンキヤに比べて価格面で「お買得」の場合が多いです。
第２に、リビング用として、ワンランク高い演色値を持ち、「目への優しさ」に配慮された高機種としては、
【2021年発売】
【8畳】 【ラク見え搭載】
【通常型番】
４・日立 LEC-AHR810U
￥13,034 楽天市場 (10/9執筆時)
【Amazon.co.jp限定】
５・日立 LEC-AHR800UAZ
￥12,800 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン（25,.2W）
最大時：5158ルーメン（34.5W）
サイズ：直径61cm×高さ12.5/13.8cm
【10畳】【ラク見え搭載】
【通常型番】
6・日立 LEC-AHR1010U
￥16,350 楽天市場 (10/9執筆時)
【Amazon.co.jp限定】
7・日立 LEC-AHR1000UAZ
￥15,800 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4899ルーメン（28.8W ）
最大時：5879ルーメン（40.9W）
サイズ：直径61cm×高さ12.5/13.8cm
【12畳】【ラク見え搭載】
【通常型番】
8・日立 LEC-AHR1210U
￥17,694 楽天市場 (10/9執筆時)
【Amazon.co.jp限定】
9・日立 LEC-AHR1200UAZ
￥18,800 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：5499ルーメン（30.5W ）
最大時：6559ルーメン（42.4W）
直径：直径70cm/60cm×高さ13.8cm
調光：連続調光
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra90（全灯時 Ra85）
明るさ ★★★★★★
演色性の良さ ★★★★★★
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★★
照明のデザイン ★★★★☆
総合評価 ★★★★★
オススメは、場合分けで、2機種あります。
第1に、リビングで、読書・書類仕事・手元作業などを快適に行いたい方です。
この場合、日立の【ラク見え搭載機】がおすすめです。
本編で書いたように、シェード（カバー）の違うAmazon限定モデルがありますが、高さが13.8cmなほかは性能は同じです。
12畳は直径が少し小さめ（60cm）になりますが、シェードのデザインの違いによるものなので、実際の明るさはほとんど、同じでしょう。
したがって、デザインの好みと、値段で決めてOKです。
明るさの部分では、最も必要になる、「本を読む」際に、明るさを1.2倍ブーストできる「ラク見え」モードが注目に値します。
青色LEDを併用する方式なので、彩度があがり、新聞も読みやすいでしょう。
リビングで、テレワークもするような方には、特に向きます。
加えて、「ラク見え」モード利用時は、日立は太陽光に近いRa90の平均演色値を持っているので、目にも優しいです。
調色もできますし、本機は、中心部までしっかり明るいです。文字もくっきり見えるため、子供部屋や書斎にも向くでしょう。
エコ性能についても、他機種と明るさで較べた場合、省エネ性は、パナソニックとともに優秀だと言えます。
サイズは、本機の場合、直径が70cmです。
飾り枠がある関係もありますが、50cm以下の機種に比べると配光に余裕があります。
8畳と10畳は高さ（＝天井からの出幅）が12.5cmですが、12畳と14畳は、高さが13.8cmとなるので、マンションで、天井が低めのご家庭は、12畳以上だとやや圧迫感が出るかもしれません。
とはいえ、薄型がでてきたのは最近なので、買い替える前とさほど変わらない方がほとんどでしょう。
なお、日立の場合、先述のように、明るさが「ブースト」されるため、基本的には使用される部屋の畳数と同じサイズで構いません。
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【2021年発売】
【8畳用】【通常型番】
10・パナソニック HH-CG0837A
￥19,800 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン（33.1W）
最大時：5158ルーメン（39.4W）
【12畳用】【通常型番】
11・パナソニック HH-CG1237A
￥28,710 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：5499ルーメン（42.6W）
最大時：5158ルーメン（50.7W）
サイズ：直径73cm×高さ13.6cm
調光：6段調光可能
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra93（太陽光＝Ra100）
明るさ ★★★★★★
演色性の良さ ★★★★★★★
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★★
照明のデザイン ★★★★☆
総合評価 ★★★★★★
第2に、LDKなどのご自宅で、食卓・肌の色・インテリアを全般的に綺麗に見せたいという方向性ならば、パナソニックの高演色機が良いでしょう。
平均演色値は、Ra93と日立以上です。
また、日立機は、あくまで1.2倍にブーストして青色LEDを使う「ラク見え」モードを利用する場合Ra90で、全灯時だとRa85です。
一方、パナソニックは、昼光色と電球色双方で高演色なので、調色した場合も演色性がより高いといえます。そのため、こうした目的を優先する場合、本機が最も良いかと思います。
また、勉強・書類仕事・手元作業についても、それに適した、文字くっきり光（昼光色 6300K）利用時に、Ra93を出せます。
この意味で、「日立の上位互換」とも言えますから、「パナソニックだけ」推そうかと思いました。
ただ、同一畳数機で較べた場合、値段が結構高いほか、パナソニックのほうが消費電力が15%ほどよけいにかかる点がネックでした。
実際、本機を買っても「満足」できるでしょうが、食卓の鮮やかさが欲しいなどでなく、書類仕事などに特化できるだけで良いならば、値段面・電力面を含めて日立でも良いかと思います。
第３に、和室や洋室のリビングで、暖かみのあるデザインといえる木枠モデルを選ぶとすると
【2021年発売】
【8畳用】
12・パナソニック HH-CG0832A
￥18,810 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：3950ルーメン（28.9W）
最大時：4740ルーメン（34.3W）
【2021年発売】【12畳用】
13・パナソニック HH-CG1232A
￥27,720 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：5050ルーメン（37W）
最大時：6060ルーメン（43.9W）
イズ：直径60cm×高さ10.8cm
調光：6段調光可能
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽光＝Ra100）
明るさ ★★★★★
演色性の良さ ★★★★☆
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★
照明のデザイン ★★★★★
総合評価 ★★★★★
一方、「木調の暖かい感じ」が良い場合は、「和室用シーリングライト」のほうで紹介した、パナソニックの、木調のシーリングライトが良いでしょう。
機能面でも、パナソニックの上位ラインなので、時計機能付きのリモコンがつきます。
本体サイズは、標準的な60cmです。
その上で、厚みも10.8cmとすっきりと薄いです。
この部分は、「部屋を広くを広く見せる」という一定のメリットがあります。
明るさは、畳数当たりの最大光束には及びません。
これは、枠のあるデザイン性を高めた機種では仕方ない部分です。
そのため、昼光色での明るさアップモードはありますが、部屋のサイズに対して、少し大きめを選ぶと満足度は高いと思います。
LEDシーリング用アダプタ HK9004
￥1,433 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
竿縁天井取付けアダプタは、こちらです。
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【2019年発売】【Amazon限定】
【8畳用】
14・パナソニック HH-CE0819AH
￥9,980 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：3950ルーメン（32W）
最大時：4740ルーメン
直径：50.6cm/60.6cm
【12畳用】
【2019年発売】【Amazon限定】
15・パナソニック HH-CE1219AH
￥9,980 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
16・パナソニック HH-CE1230AH
￥15,778 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：5050ルーメン（32.3W）
最大時：6060ルーメン（44.2W）
一方、木調は、旧機種が残ります。
2年落ちですが、実質的な「Amazon型番」として売られます。
新モデルと光源の配置が異なりますが、明るさは同等ですし、ムラも見られません。
タイマーは、しかし時計機能がないものになります。
しかし、値段はかなり安いので、特にタイマーなどを使わない場合は、かなり安く、お買得に思えます。
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【2020年モデル】
【6畳用】
17・パナソニック HH-CF0650A
￥21,576 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
18・パナソニック HH-CF0657A
￥17,800 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：3550ルーメン（26.6W）
最大時：4615ルーメン (38.5W)
サイズ：幅45cm×高さ11.6cm
【8畳用】
19・パナソニック HH-CF0850A
￥18,136 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
20・パナソニック HH-CF0857A
￥17,955 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：4000ルーメン（31.1W）
最大時：5200ルーメン (38.5W)
サイズ：幅48.4cm×高さ11.6cm
調光：調光100%〜約5%
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽光＝Ra100）
一方、「角形」ならば、パナソニックのこれらのモデルが良いかと思います。
明るさは、木枠がある分、普通のシーリングライトより落ちます。
ただ、先述のように、木枠モデルだとしかたない部分なので、すこし大きめで選んでください。
和風だと、木に似せた樹脂を使うタイプがありますが、その場合、安っぽく見えます。
本機はしっかり白木である部分も、評価できます。
機能面も、丸形と同じで、調光・調色ができる上で、明るさアップと、昼光色で「文字くっきり」に出せますので、お年寄りのいるお宅にも向くでしょう。
LEDシーリング用アダプタ HK9059
￥1,764 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
竿縁天井用のアダプターは、上記の型番で対応できます。
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【8畳用】（茶）
21・NEC LIFELED'S HCDB0857
￥17,374 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4100ルーメン（36W）
サイズ：幅49.4cm
【12畳用】（黒）
22・NEC LIFELED'S HCDD1255
￥17,374 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4100ルーメン（36W）
サイズ：幅49.4cm
調光：2段階のみ
調色：昼光色のみ
演色値：Ra85（太陽光＝Ra100）
なお、ペンダント型ならば、天然木を使う部分で、NEC機が良いと思います。
ただ、昔の蛍光灯と違って、ペンダント型は、LEDだとどうしてもデザイン面の違和感がAtlasには拭えません。
できる限りは、シーリングライトのほうが良いかと思います。
第４に、リビングの中心だけでなく、すみずみまでの明るさを重視したい場合は、
【12畳】【ひろびろ光搭載】
【通常型番】
23・日立 LEC-AH1210PH
￥28,191 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：5499ルーメン（30.5W ）
最大時：6559ルーメン（42.4W）
【14畳】
24・日立 LEC-AH1410PH
￥33,845 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：6099ルーメン（37.5W ）
最大時：7999ルーメン（58.0W）
【20畳相当】
25・日立 LEC-AH2010PH
￥35,745 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：11500ルーメン（70.9W ）
最大時：13800ルーメン（118.7W）
直径：70.5cm
サイズ：直径70.5cm×高さ13.8cm
調光：連続調光可能
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra90（全灯時 Ra85）
明るさ ★★★★★★
演色性の良さ ★★★★★★
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★★
照明のデザイン ★★★★☆
総合評価 ★★★★★★
日立の「ひろびろ光」搭載モデルでしょう。
「リビングのすみまで」を照らす場合、天井などの間接的な光を利用した方が「すみずみまで」光が行き渡ります。
この場合、直下の照明を（必要以上に）明るくせずに済むため省エネですし、部屋の位置による明るさのムラが少ないと言えます。
本機の場合も、勉強や書類仕事などに向く、青色LEDの「ラク見え」は付きます。
その上で、「ひろびろ光」 だけで、間接照明的にも使えるので、リビングシアター用途にも良いかと思います。
消費電力も間接照明を持つ機種としては優れますし、いざという時は、明るさを1.2倍に「ブースト（ラク見え）」できるので、「とにかく明るく！」という場合は、この機種が良いと思います。
多数のモードがありますが、高機能リモコンで複数の好みの明かりの記憶もできますので、使い勝手も良いでしょう。
２・シアター向けにおすすめな機種！
続いて、シアタールームほか、リビング用でも、テレビを中心に考えたシアター向けに考えたい場合にオススメの機種を提案します。
もちろん、しっかり照明器具なので、普通に日常生活も送れます。
第１に、リビングでのホームシアター用照明に向くモデルとして実力の高い機種は、
【2020年発売】
【8畳】HH-CF0885A同等品
26・パナソニック HH-CF0896A
￥29,700 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン（36.5W）
【2020年発売】
【12畳】HH-CF1285A同等品
27・パナソニック HH-CF1296A
￥34,650 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：5499ルーメン（45.9W ）
サイズ：W55×D55.6×H9cm
調光：調光100%〜約5%
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽光＝Ra100）
明るさ ★★★★★
演色性の良さ ★★★★☆
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★
照明のデザイン ★★★★★★
総合評価 ★★★★★
パナソニックの角面パネルのAIR PANEL LEDをオススメします。
このシリーズは丸形もあります。しかし、シアターに向く照らしわけがしやすい点で、角形が良いと思います。
Atlasは同じ構造の機種（旧機）を使っています、
実際、角形だと、光量の部分で畳数あたりの最大光量に達しており、実際角形のほうが明るいです。
リビング兼シアターの場合も、昼光色は十分明るいので、本機で問題ないと思います。
間接光が出せるため、リビングでくつろぐ用途にも向きます。「文字くっきり光」も出せるので、短時間ならば、新聞などの読書でも問題ないです。
ただし、配光的に、（新聞くらいならともかく）書斎の明かりとは言えません。
リビングが「テレワーク職場」を兼ねるような場合や、お子さんがリビングで宿題をするような環境ならば、普通のシーリングライトが良いでしょう。
むろん、長時間のPC作業や書類仕事などをしないならば、「寝室軒シアター用」にも向くでしょう。
使い勝手の部分では、リモコンに搭載されるタイマーで、時間で自動的に明かりの種類を換えられるのも、本機の良い部分です。
第２に、リビングでのホームシアター用照明に向く、最新モデルとして実力の高い機種は、
【2022年発売】
【8畳】
28・パナソニック HH-XCH0809A
￥80,190 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン（36.7W）
【2022年発売】
【12畳】
29・パナソニック HH-XCH1209A
￥85,140 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：5499ルーメン（46.3W）
サイズ：W55×D71.2×H9.9cm
調光：調光100%〜約5%
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽光＝Ra100））
明るさ ★★★★★
演色性の良さ ★★★★☆
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★
照明のデザイン ★★★★★★
総合評価 ★★★★★★
パナソニックの角面パネルの「ライフコンディショニングシリーズ」をオススメします。
本編で紹介した、Wi-Fiなしでスピーカーだけの下位機種、「The Soundシリーズ」も良いです。しかし、やはり、値段差以上にできることの差が大きいため、こちらを推します。
本機も、シアター向きの高度な「照らしわけ」ができます。
その上で、スピーカーを備える上で、Wi-Fi経由で各種情報も取得できるなど、リビングで便利な機能が満載です。
上からの振り下ろしサウンドは、あまり家庭では経験できないもので、音響機器としての面白みもあります。
もちろん本格的なオーディオシステムには及ばないですが、体験して損はないですし、実用的です。
一方、本編で書いたように、TVのオーディオとして利用する場合、仕組み的に映像と音ズレの懸念はあります。
しかし、主な用途は、家事をしながら、音楽番組を流したり、ニュースを聴いたりでしょう。この用途では問題ないです。
実際、このグレードを考えている方は、TVのほうは【サウンドバーの比較記事】で比較したような製品なり、本格的なものをお持ちの場合が多いのではないかと思います。
Wi-Fi搭載も、本機の有用性をかなり高めています。
例えば、【スマートスピーカーの比較記事】で紹介したAmazonかGoogleの端末を使って操作ができます。
ほかにも、パナソニックが無料提供するサービスと連動した、日々の生活のリマインダや、天気予報や宅急便情報の取得、家電の操作状況のお知らせなど、IOT家電の便利さを実感できる「近未来的な製品」と言えます。
もちろん、本編で書いたように、いくつか課題もある製品ですが、十分に便利で、十分に選べる製品だと思います。
3・寝室・書斎・小部屋にオススメな機種
最後に、寝室や、書斎や子供部屋などにオススメな機種です。
6畳程度のワンルームも、このカテゴリーでOKです。
第１に、6畳程度の部屋につかう格安機としておすめできるのは、
【Amazon限定型番】
【2020年発売】
【6畳用】【調色・ブースト対応】
30・パナソニック HH-CF0620AZ
￥8,980 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：3699ルーメン（22.7W）
最大時：4439ルーメン (33.1W)
【8畳用】【調色・ブースト対応】
31・パナソニック HH-CF0820AZ
￥9,980 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン(32.3W)
最大時：5158ルーメン (38.8W)
サイズ：直径45cm×高さ11cm
調光：連続調光
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽光＝Ra100））
明るさ ★★★★★
演色性の良さ ★★★★☆
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★
照明のデザイン ★★★★☆
総合評価 ★★★★☆
パナソニックの「エバーレッズ」シリーズの【Amazon限定】モデルがおすすめです。
リビング用の「格安機」でもおすすめしたシリーズですが、小部屋でもOKです。
畳数については、6畳程度でもメインルームなら、1サイズ明るい8畳用が良いでしょう。
先述のように、適応畳数というのは、「20代の目」を基準にした指標ですから。。
しっかり、調色できる上で、明るさの1.2倍ブーストと、新聞や文字がみやすい「文字くっきり光」も出せるので、コスパを最優先するならば本機でしょう。
パナソニックは格安機より、省エネ水準が高いLEDを採用するため、この部分も安心です。
第２に、書斎での「テレワーク」に向く、高性能なLEDシーリングライトは、
【2022年10月発売】
【8畳用】
32・パナソニック HH-CH0835A
￥22,700 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン（28.9W）
最大時：5158ルーメン（34.3W）
【12畳用】
33・パナソニック HH-CH1235A
￥28,710 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：5499ルーメン（37W）
最大時：6598ルーメン（43.9W）
サイズ：直径60cm×高さ13.4cm
調光：100％〜約5％
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽光＝Ra100）
パナソニックの「パソコンくっきり光搭載タイプ」でしょう。
リビングでのテレワークなら、先ほどオススメした日立機や、パナソニックの高演色タイプが良いかと思います。
総合性能は高く、仕事用としても、不満のない水準です。
しかし、書斎ならば、パソコンの画面上の「黒をくっきり出せる」5000Kの昼白色で、最大光量が出せる本機が良いでしょう。
色温度だけでなく、色偏差に注目して、この用途で専用設計するのは、パナソニックだけです。
本機の場合、昼光色（文字くっきり）でも、昼白色（パソコンくっきり）でも、100%の光量を出せる点で、作業時の明るさに関する不満が最も少ないと言えます。
一方、本機は、昼白色で100%の光量をだせますが、明るすぎに感じた場合は、表のように、70%までしか落とす手段がないのも事実です。
しかし、たいていの人の場合「全光」で明るいほど満足感を感じるものです。例えば、オフィスで天井照明の調光は普通しません。これで問題はないと思います。
心配ならば、例えば、6畳の書斎ならば8畳用を、8畳ならば、12畳用を購入しておけば、明るい方面で、光量の選択の幅は増すかと思います。
その上で、色偏差の部分に配慮がありつつ調光になりますし、その方向性で考えれば良いかと思います。
同じ光源は【LEDデスクライトの比較記事】で取りあげた同社の製品も出せます。
色偏差は外的要因も大きいので、部屋全体で色を合わせることで、効果を発揮しやすいと言えます。
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【2021年発売】
【6畳用】【オフィス＋リラックスのあかり】
34・日立 LEC-AH63UK
￥7,980 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン（30,.7W）
最大時：5158ルーメン（41.6W）
【8畳用】【オフィス＋リラックスのあかり】
35・日立 LEC-AH83UK
￥9,990 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン（30,.7W）
最大時：5158ルーメン（41.6W）
サイズ：直径49cm×高さ12.5cm
調光：連続調光
調色：可能〈昼白色・電球色〉
演色値：Ra85（太陽光＝Ra100）
一方、予算を節約して考える場合、日立の「テレワーク向け」も良いです。
とくに、あまり広くない書斎向けには良い選択肢に思えます。
言うまでもなく「オフィスのあかり」機能を評価してのことです。
本機は、5000Kの昼白色で、全光（最大光量）になるように調整されています。
職場のオフィスの天井照明は、6500Kのクッキリハッキリ見える昼光色ではなく、（長時間だと昼光色は疲れるので）5000Kの昼白色にしているのが普通です。
これは家庭でも同じです。書斎での「テレワーク」で、パソコンの画面を注視する状況が半日以上続く場合、昼光色だと不向き（疲れる）と言えます。
一方、短時間の作業で集中しやすく、明るさも感じや羽衣昼光色が（逆に）弱くなるのは、本機の弱点です。しかし、テレワークならば、優先するべきは昼白色でしょうし、この予算ならば、本機でしょう。
なお、昼白色も昼光色も「両取り」したい場合は、本製品、あるいは他社製品を含めて、実際の部屋のサイズより「1つ上の畳数のモデル」を選ぶ方向性で考えるとよいでしょう。
消費電力は上がりますが、両方で満足のいく明るさを得られると思います。
第３に、寝室専用の部屋に向く、機能性重視のシーリングライトは、
【2020年発売】【大人の寝室向け間接光】
【8畳】
36・パナソニック HH-CF0870A
￥26,825 Amazon.co.j (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン（33.5W ）
【10畳】
37・パナソニック HH-CF1070A
￥28,764 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4899ルーメン（36.8W ）
サイズ：直径68.4cm×高さ14.5cm
調光：調光100%〜約5%
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽光＝Ra100）
明るさ ★★★★★
演色性の良さ ★★★★☆
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★
照明のデザイン ★★★★★
総合評価 ★★★★★
パナソニックのHH-C870シリーズが良いと思います。
昼光色・電球色・昼白色に調光できる点では、他の高級機と同等です。
しかし、「寝る」場所に特化した面白い機能がある部分が他機にない魅力です。
シリーズ名の【大人の寝室向け間接光】という名前の通り、天井に向けた間接光と、直接光の併用を選択できます。
この点では、他にも対応機がありますが、電球色を夕暮れの色と同じ2000Kにして、とくに、寝室でのリラックス効果が期待できる点が機能的です。
タイマーも、朝起きる時間に合わせて点灯させられるほか、アラームも鳴らせる点が面白いです。
文字くっきり光も対応なので、寝室兼書斎用としても、本機は向くでしょう。
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【6畳】
【2020年発売】
33・日立 LEC-AH603TK
￥11,805 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：3699ルーメン（26.4W）
最大時：4436ルーメン（36.3W）
サイズ：直径49cm×高さ13.2cm
調光：連続調光
調色：可能〈昼白色・電球色〉
演色値：Ra85（太陽光＝Ra100）
ただし、本機に6畳用はありません。
6畳以下で利用しても（照度的には）問題ないですが、パナソニック機は、直径68cmとやや大きいです。
その点をふまえれば、日立の「リラックスのあかり搭載タイプ」が良さそうです。
直径が49cmと設置性が良いほか、電球色とは異なるオレンジ色のLEDを併用することで、リラックス効果が期待できる、暖色系の明かりがキレイに調色できます。
まさに、夜利用する部屋向きだと思います。
第４に、子供部屋にむくシーリングライトは、
【2020年9月発売】
【6畳】
38・日立 LEC-AH602TM
￥11,000 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：3699ルーメン（26.4W ）
最大時：4436ルーメン（36.4W）
【8畳】
39・日立 LEC-AH802TM
￥13,500 楽天市場 (10/9執筆時)
明るさ：4299ルーメン（30.7W ）
最大時：5158ルーメン（41.7W）
サイズ：直径52.4cm×高さ12.5cm
調光：連続調光
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra92（全灯時 Ra85）
明るさ ★★★★★
演色性の良さ ★★★★★★
調光と調色 ★★★★★
目の疲れにくさ ★★★★★★
照明のデザイン ★★★★☆
総合評価 ★★★★★★
日立の「まなびのあかり搭載タイプ」でしょう。
本機の場合、明るさを1.2倍にオーバーブーストする際、演色値がRa92となります。
現行のLEDシーリングライトのなかでは、太陽の光に最も近い光が出せるため、視認性が良いほか、目にも優しいです。
この点で、子供の勉強部屋や、大人の書斎には、最も合います。
一方、記事中でも書きましたが、本機は、直径が52.4cmと小さめです。
すみずみまで光を届けることは目的としていません。この点では、多人数がいるリビングには向きません。
あくまで、多人数と共用しない、小部屋向けにおすすめします。
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【8畳】【子供部屋向けリネン柄】
【2020年発売】
40・パナソニック HH-CF0871A
￥27,147 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
明るさ：4000ルーメン（33.5W ）
サイズ：直径63cm×高さ11.4cm
調光：100%〜約5%
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽光＝Ra100）
一方、子供部屋といっても、勉強部屋というより、小さなお子さんを寝かしつけるような目的ならば、パナソニック機の方が良いでしょう。
本機は、絵本の読み聞かせに最適な2000Kにスイッチ1つで切り替えられる点が便利です。
その上で、常夜灯のほかに、2ルクスの明るさの「夜間モード」を搭載します。
夜間に起きる際や、子供部屋ならば、子供の様子の確認を点灯せずにできる利便性があります。
搭載されるタイマーも、設定時簡に、アラームも鳴らし、目覚めの色にできますし、自然と朝起きる習慣を作るにも向きそうです。
本機は6畳用はないですが、8畳用としてももともと最大光量はない機種ですし、こちらで良いかと思います。
補足1・サイズの決め方について
というわけで、今回は、LEDシーリングライトについて紹介しました。
最後にいくつか、補足をしておきます。
第1に、サイズの決め方についてです。
本編でも述べましたが、シーリングライトには、畳数ごとに業界規格で定められた「最大光束（ルーメン値）」があります。
「基本的」には、お使いになる部屋の畳数に合った製品で、「最大光束」となっている製品を選べば、OKです。
ただし、繰り返しますが、畳数の指標は、20代までの「目の良い」人に合わせた指標です。
メーカーやデンキヤでは、とくに「年配の方」には、適用畳数より1段階（＝2畳）広いモデルをオススメしています。
このようなアドバイスは、「かなり重要で、意味のあること」で、Atlasもそう思います。
もちろん、部屋にど外光が入らないかなど、設置環境に合わせることも重要です。
この部分で、忘れがちな要素は、天井の高さです。
なぜなら、一軒家などで天井の高い部屋の場合、シーリングライトは、吊り下げ式と較べ、人間と照明との距離が遠くなるからです。
各社の製品は、最大でも2.5mほどの高さを前提に作っています。そのため、大幅に天井が高いようならば、1サイズ余裕を持たせても良いでしょう。
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結論的にいえば、視力に自信がない方のほか、夜間に仕事をする方や、外光が取り入れにくい部屋で使う方、天井が高い住宅の方は、適応畳数が、1サイズ大きめの製品をオススメします。
これらのうち、複数の要素に該当する場合は、2サイズ大きめも検討の余地はあります。しかし、全光利用時の消費電力が上がるため、「1サイズ大きめ」くらいで良いと思います。
もちろん、日立やパナソニックなど「明るさがブーストできる上位機」は、畳数通りで良いでしょう。
補足2：リモコンについて
第2に、リモコンについてです。
しかし、ご家庭で、照明器具のほか、テレビ・エアコン・レコーダー・扇風機など、リモコンがたくさんあり過ぎる方は、「学習リモコン」が便利です。
・LinkJapan eRemote5
￥5,800 Amazon.co.jp (10/9執筆時)
最近は、スマホで、家電機器全般のリモコンを、スマホアプリで操作できるようにする「新型学習リモコン」も人気です。
シーリングライトの操作もできます。
この場合、外出先からネット経由でスマホでの、照明やエアコンの操作も可能です。
こうしたことに、興味のある方は【おすすめ学習リモコンの比較記事】もぜひご覧ください。
また、「新型学習リモコン」は、最近話題のAmazon のアレクサやGoogle Assistantなど、音声操作機器と連動できます。
「照明を付けて」「明るく」「暗く」などには完全に対応します。
興味のある方は、このブログには、【Amazon Echoの比較記事】と【スマートスピーカーの比較記事】がありますので、あわせてご覧ください。
補足3：照明関連記事について
１・ 8畳用LEDシーリングライト
２・10畳用LEDシーリングライト
３・12畳用LEDシーリングライト
４・14-20畳用LEDシーリングライト
５・6畳用LEDシーリングライト
６・和風のシーリングライト
第3に、他の照明器具についてです。
とくに、デスクライトなどですが、できれば、照明の色温度（電球色・昼光色・昼白色）は、ある程度統一できた方が「目には優しい」です。
このブログには、そういった照明関係の比較記事が他にもありますので、よろしければ、以上の記事をご覧ください。
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ではでは。
