【比較する製品型番】 東芝 E-CORE LEDH84480-LC LEDH84379NW-LD パナソニック HH-CE1044A HH-CE1034A HH-CD1020AZ HH-CE1023A HH-CE1080A HH-CE1092A 日立 LEC-AHS1010P LEC-AHS1010K LEC-AH1000R HH-CD1070A HH-CD1071A SONY MFL-1000A MFL-100B
今回のお題
リビング用に向いたLEDシーリングライトはどの機種がおすすめ？
どもAtlasです。
今日は、2020年6月現在、最新のLEDシーリングライトを比較します。
なお、LEDシーリングライトは販売点数が多いため、適応畳数の面でから、以下の5つに分けてあります。
１・ 8畳用LEDシーリングライト
２・10畳用LEDシーリングライト
３・12畳用LEDシーリングライト
４・14-20畳用LEDシーリングライト
５・6畳用LEDシーリングライト
６・和風のシーリングライト
今回は、2番の記事です。
洋室リビングに向いた、10畳のLEDシーリングライトを紹介します。
１・明るさ ★★★★★
２・演色性の良さ ★★★★★
３・調光と調色 ★★★★★
４・目の疲れにくさ ★★★★★
５・照明のデザイン ★★★★★
６・総合評価 ★★★★★
以下では、いつものように、各機種を比較します。
そして、最後の「結論」では、上表のようなポイントから、Atlasのおすすめ機種を提案する形式で書いていきます。
１・シーリングライトの選び方の基本
今回は、シーリングライトについて、「目への優しさ」という観点にとくにこだわって比較します。
より具体的に言えば、「目への優しさ」という観点について、以下の3要素を重視しています。
1・明るさ（ルーメン）
第1に、最大照度（明るさ）です。
テレビやパソコンの液晶画面は、反射して自分の顔が映し出される光沢モデル（ハーフグレア）が多いです。
反射問題の対処には、できるだけ明るいシーリングライトを導入することが大切です。
なお、業界規格（日本照明工業会）により、畳数当たりの最大光束（明るさ）が指定されています。
10畳用は4800lm、１つ大きな12畳用は5499lmです。
それぞれの「最大光束（ルーメン）」を達成している製品が、「明るさ重視」のモデルと言えます。
そういったモデルを選ぶのが、外さない「基本中の基本」です。
なお、LEDは10年ほど光源が保ちますが、照度は、経年変化で落ちていきます。
また、最大光束の基準も、「20代の目の良さ」を基準に作られた値です。
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結論的にいえば、使用する畳数と同じか、1段階広い適応畳数を持つ製品がおすすめです。
場合によっては、それ以上の適応畳数のモデルを購入しても良いですが、消費電力も相応に上がっていくため、（事情がない限り）「最大でも1段階」程度が良いと思います。
とくに、10畳用については、大手の上位機でこのサイズの販売がないメーカーも多いです。大手のNECに至っては、10畳用は、サイズとして販売していません。
【12畳用のシーリングライトの比較記事】で紹介する製品のほうが「製品の選択肢は潤沢」という点は覚えて置いてください。
2・色調の調整機能（調色）
第2に 色の調整機能（調色）です。
電球色と蛍光灯色（昼白色・昼光色）に調色できる点が重要です。
なぜなら、夜間は電球色に調色できた方が「疲れた目に優しく」、昼間は、昼白色・昼光色のほうが活動しやすいからです。
3・色の鮮やかさ（演色値：Ra指数）
第3に 色の鮮やかさ（Rs指数）です。
光源や認知科学にかんする研究成果によれば、目に優しい光の理想は、「太陽光に近い」色合いのライトです。
シーリングライトの場合、白球色（昼光色・昼白色）での演色評価指数（Ra指数）が、太陽の光(Ra100）に近い方が目に優しいと言えます。
最近は各メーカーも演色値を公開しますが、特に、読書をされる方は、この部分のスペックを重視すると満足度が高いです。
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というわけで、今回は、この3要素を重要視しつつ、比較をしていきます。
なお、以下で紹介する機種については、天井に引っかけコンセントがあればどの家庭でも設置できます。
２・10畳用シーリングライトの比較
では、以下で、10畳用リビング用モデルを紹介していきます。
比較的低価格なシーリングライトの紹介から順番に紹介していきます。
なお、以下では、Atlasがオススメしたい部分を赤字で、イマイチと思う部分は青字で記していきます。
【10畳】【調光調色可能】
1・東芝 E-CORE LEDH84480-LC
￥7,420 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
明るさ：4899ルーメン（42W ）
直径：50cm
【10畳】【調光のみ】
2・東芝 E-CORE LEDH84379NW-LD
￥6,700 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
明るさ：4400ルーメン（32.7W ）
直径：50cm
調光：連続調光
調色：可能〈昼白色・電球色〉
演色値：Ra85（太陽をRa100とした場合）
東芝の LEDH84480-LC は、東芝の2018年モデルのシーリングライトです。
明るさは、4899ルーメンです。
8畳用として認められる最大光束なので、問題ありません。
ただし、昼白色固定で【調光のみ】可能な下位機は、最大光量よりやや暗めです。
演色値も、Ra85です。
先述のように、太陽をRa100とする数値ですが、この値が業界の現在的な平均値です。
ある程度、目にも優しいと言えます。
調光（明るさ調整）は、連続調光に対応します。
常夜灯についても、6段階で可能です。
調色は、上位機のみ対応します。
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以上、東芝のシーリングライトの紹介でした。
性能で選ぶと言うよりは、値段重視の機種です。
ただ、上位機種については、明るさは最大光量ですし、照明としての明るさに問題はないです。価格重視ならば、上位機種は選択肢にできます。
【2019年】
【10畳用】
3・パナソニック HH-CE1044A
￥25,740 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
【10畳用】【特定量販店用型番】
4・パナソニック HH-CE1034A
￥26,815 楽天市場 (6/27執筆時)
明るさ：4899ルーメン（30.6W）
最大時：6368ルーメン（39.8W）
直径：67cm
調光：6段調光可能
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽をRa100とした場合）
HH-CE1044Aは、パナソニックの10畳用の「スタンダードモデル」です。
こちらも、特定の電気店用の型番があります。後述するようにリモコンのみ異なりますが、性能は同じです。
本体の形状は、言及に値します。
本機は、LEDの配置と配光の見直しで、シーリングライトにつきものの「出っ張り」9cmまで削った「スマートな」機種です。
他社を含めて、この部分に注目した機種はあまりなかったので貴重です。
明るさは、4899ルーメンです。
業界基準で許される最大の明るさをキープしています。
その上で、消費電力が30.6Wと優秀であり、「明るさと省エネの両立」は、さすがに「最新のハイグレード機」といえます。
また、「裏技」的ですが、全灯ボタンを長押しすることで、全灯時の1.3倍の明るさに「ブースト」可能です。
それに応じて消費電力は上がりますが、JIS基準で定められた畳数当たりの最大光量を越えて明るくできます。
なお、特定量販店モデルについては、リモコンが、1グレード上の液晶付きです。
明るさアップも単独ボタンでつくほか、タイマー運転が可能となります。
調光（明るさ調整）は、無段階での連続調光が可能です。
常夜灯も6段階で調光できます。
調色（色の調整）も、対応です。
全灯ボタンを選択した際に6200Kの文字くっきり光（昼光色）を自動調光できる仕様です。
コントラスト感を高めることができるため、文字が読みやすい光です。書斎には最適でしょう。
掃除の手軽さも「売り」です。
カバーに帯電防止加工と撥水加工がなされた、「キレイコート」がなされている製品です。
シーリングライトは意外とゴミが溜まりやすく汚れやすい（油が付く）ため、このような加工が成されるのは、メリット性が高いです。
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以上、パナソニックの上位機種の紹介でした。
多少高いですが、調光・調色・省電力性能において、ワンランク上の実力を見せています。
オーバーブーストの部分は日立も対応しますが、1.3倍と日立機より明るいです。
ただ、この部分に期待する方は、多少仕組みが異なるため、後ほど紹介する日立機と比較することは重要でしょう。
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【2018年】【10畳用】【Amazon限定】
5・パナソニック HH-CD1020AZ
￥7,200 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
明るさ：4,899ルーメン（35W）
直径：50cm
調光：6段調光可能
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽をRa100とした場合）
なお、本機には下位モデルとして、HH-CD1020AZという、【Amazon限定】のお買得モデルがあります。
こちらは、【明るさアップ非搭載】で、薄型ではないですが、通常機同様に昼光色・昼白色・電球色と三系統の光の出せるモデルです。
ただ、明るさは上位機同等であり、業界基準の最大値で、消費電力も低いです。
また、常夜灯の調光も可能で、掃除の上でキレイコートも搭載です。「文字くっきり光」も、上位機と同じく搭載です。
一方、本体の直径は50cmとコンパクト型ボディなので、設置性が良い反面、光の広がりの点では、上位機と差があります。
かなり「格安」なので、費用対効果はこちらは相当高いと言えますので、こちらを選ぶのも手でしょう。
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【2019年】
【10畳用】
6・パナソニック HH-CE1023A
￥12,282 楽天市場 (6/27執筆時)
明るさ：4299ルーメン（36.3W）
直径：50cm
調光：6段調光可能
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽をRa100とした場合）
こちらは、カタログにはないが、デンキヤなどに格安商品として卸される「廉価版」です。
直径が50cmですが、1.2倍ながら「明るさアップ」が付属します。
ただ、定格消費電力が、Amazon限定の格安モデルより悪く、本体の値段を考えても、あまりおすすめできません。
【2019年】
【10畳】
7・Panasonic HH-CE1080A
￥30,315 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
【10畳】【特定量販店限定】
8・Panasonic HH-CE1092A
￥33,999 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
明るさ：4899ルーメン（39.6W）
直径：60cm
調光：調光100%〜約5%
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値： Ra 83（太陽をRa100とした場合）
こちらは、AIR PANEL LED というシリーズに属する、パナソニックの製品です。
本体形状は、独特です。
ただ、横から見ても出っ張りがなくスマートで、インテリア性が高いです。
明るさは、10畳用で4899ルーメンです。
「業界基準」の最大値であり、問題ありません。
調光（明るさ調整）についても、無段階で連続調光が可能で、常夜灯の調光できる製品です。
もちろん、文字の視認性が良い「文字クッキリ色」に対応します。
調色（色の調整）は、外縁部・内周部だけ照射し、間接照明的にライトが使える点が面白いです。
この機能はパナソニックの力を入れている部分で、シアター用途になどに向くでしょう。
演色値はRa83と低く、光の鮮やかさは期待できない機種です。
消費電力は、特殊な形状のモデルのため、パナソニックの通常機に比べると、多少ながら劣ります。
「趣味的」な機能があるので、これは仕方ないでしょう。
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以上、Panasonic AIR PANEL の紹介でした。
これは、シアタールーム用・寝室用の照明として「売り出した」ものです。雰囲気のある光が出せるため、リラックスしたい部屋の設置に向くと言えます。
デザイン性も良く、その点も買換え同機になりそうです。
【10畳】
9・日立 LEC-AHS1010P 【2018】
￥18,790 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
10・日立 LEC-AHS1010K 【2017】
￥15,800 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
明るさ：4899ルーメン（28.0W ）
最大時：5879ルーメン（38.9W）
直径：70cm
調光：連続調光可能
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra90（太陽をRa100とした場合）
こちらは日立のLEDシーリングライトです。
型番が、2017年と2018年のものがあります。年度の違いについては、型番のみの変更ですので、価格で選んで問題ありません。
ちなみに、2017年モデルは、すでに路面店にはなく、事実上、【Amazon限定】で、日立がアウトレット的に卸しているようです。
一方、最上位機種の【ひろびろ光搭載】モデルについては、新機種は、リモコンで暖色系が3色から選べるようになりましたが、マイナーチェンジです。
明るさは、4899ルーメンと、業界基準が許す最大量の明るさです。
その上で、日立には（パナソニックと同じく）「オーバーブースト」機能があります。
「ラク見え」モードと言います。
明るさが「標準の1.2倍」となり、ルーメン値もそれ応じて「畳数の業界基準を飛び越えて」明るくできます。
なお、パナソニックには1.3倍でしたから、日立よりすぐれたスペックです。
ただ、日立は、レンズ内に青色LEDを配備させ、「文字をくっきりさせつつのオーバーブースト」なので、仕組みとしてはパナソニックより高度です。
演色値は、Ra85です。
「ラク見え」モードの際には、Ra90とより太陽光に近い明るさを出すことができます。
繰り返しますが、「目の疲れやすさ」の点ではこの数値が大事です。
演色値が高いと、日光の下にいるように、肌の色や食卓などを明るく美しく照らしてくれます。
クッキリ見やすいタイプの高性能なシーリングとも言えます。
調光（明るさ調整）については、無段階で連続調光が可能です。
常夜灯（保安灯）も調光できます。
調色（色の調整）は、「らくみえモード」を昼光色と考えた場合、昼光色・昼白色・電球色全てを出せる機種です。
消費電力については、パナソニックの「エコナビ」に相当するエコセンサーが付属します。
他社は上位機種だけの場合が多いですが、日立は下位機種からの搭載です。
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以上、日立のシーリングライトの紹介でした。
明るさをオーバーブーストできる「ラク見え」が、やはり注目点となる製品です。このモードでは、演色値も上がりますので、明るさを重視した場合、本機はかなり良い選択肢となります。
パナソニックの大光量モデルもありますが、そちらは、「文字くっきり光」との両立ができない点をふまえても、日立の方が徹底度が高いといえます。
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【10畳】【下位機種】
11・日立 LEC-AH1000R 【2019】
￥14,380 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
12・日立 LEC-AH1000K【2017】
￥14,183 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
明るさ：4899ルーメン（34.9W ）
直径：60cm
調光：連続調光可能
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra90（太陽をRa100とした場合）
なお、日立からはスタンダードモデルとして、この機種の下位機種も販売中です。
2019年モデルについては、ブーストはしますが、青色LEDを装備せず「らくみえモードにも未対応」です。
その割には高額のため、日立から選ぶとしたら、やはり上位機種でしょう。
【2019年】
【10畳】【大人の寝室向け間接光】
13・パナソニック HH-CD1070A
￥24,549 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
明るさ：4899ルーメン（36.8W ）
サイズ：68.4cm×63.4cm
【10畳】【子供部屋向けリネン柄】
14・パナソニック HH-CD1071A
￥33,470 Amazon.co.jp (3/24執筆時)
明るさ：4550ルーメン（36.8W ）
サイズ：直径63cm
調光：調光100%〜約5%
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra83（太陽をRa100とした場合）
HH-C1070シリーズは、特定のコンセプトをもつ、パナソニックのもうひとつの機種です。
いずれの製品も「寝室に特化した便利機能を持つ製品」という点で、おもしろい個性のある機種です。
HH-CD1070Aは、直接光のほか、間接光が出せるタイプで、リラックス効果が強調されます。
パナソニックでは、ほかにも間接光が出せる機種があります。
しかし、そちらは、リビングなどに最適化されたものでした。こちらは、色温度を夕暮れの色と同じ2000Kにして、とくに、寝室でのリラックス効果を狙った製品です。
HH-CD1071Aは、子供部屋や子供との添い寝用に開発された「リネン柄」タイプです。
他の色にも調色できますが、絵本の読み聞かせに文字がみやすい、2000Kにスイッチ1つで切り替えられる機種です。
ただし、形状が異なるため、間接光を出すことはできない、「子ども用」となります。
くわえて、両機種とも、2ルクスの明るさの「夜間モード」を搭載します。
照明のJIS規格で、夜間に最適な照度とされている明るさで、真っ暗でないので、夜間に歩く際や、子供の様子の確認に便利です。
明るさは、10畳用で4899ルーメンです。
子供用のみ、4550ルーメンとなりますが、形状的な特性を得るためであり、仕方ありません。
調光（明るさ調整）は、無段階で連続調光が可能で、常夜灯の調光できる製品です。
調色（色の調整）は、昼光色・電球色に対応し、文字くっきり光も出せます。
タイマーは、「お目覚めモード」が搭載されます。
とくに、夜間について、設定した時刻に明るさを変える仕組みです。他のタイマー搭載モデルに比べると、目覚めの色になる、設定時簡に、アラームも鳴らせる点が面白いです。
子供部屋用にも搭載されますが、朝に子どもを起こす手間が避けられるという点で工夫があります。
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以上、パナソニックのHH-C1070シリーズの紹介でした。
同社のエアパネルシリーズの特性を、「寝室」に改良したとても面白いコンセプトのモデルです。
従来、寝室用に特化した機能を持つ機種はなかったため、ご家庭に子供部屋や寝室に特化した部屋がある場合で、機能性を重視するならば、このモデルはとても良いでしょう。
【2019年】【10畳】
【上位機種】
15・SONY MFL-1000A
￥26,400 Amazon.co.jp (6/27執筆時)
【下位機種】
16・SONY MFL-100B
￥29,900 楽天市場 (6/27執筆時)
明るさ：非公開（42W ）
直径：52cm
調光：連続調光
調色：可能〈昼光色・電球色〉
演色値：Ra85（太陽をRa100とした場合）
MFL-1000Aは、ソニーが発売するLEDシーリングライト（マルチファンクションライト）です。
同社は、照明メーカーではないですが、本機で参入してきました。ただ、同社がたまに行う、一部革新製品の「実験的な参入」かなと思います。
なお、本機には、上位機種と下位機種があります。
下位機種は、値段が逆転しているものの、タイマー機能と後述する各種センサーが省略されますので、選ぶならば、上位機でしょう。
【12畳用のシーリングライトの比較記事】で紹介した、パナソニックの12畳用のように、スピーカーを搭載する製品です。
適応畳数は10畳ですが、実質的にその「ライバル機」です。
明るさは、本機の残念な部分で、ルーメン値が未公開です。
JIS基準は、3900lm以上3900lm未満を10畳用としているので、その範囲でしょうが、明るさが自慢ならばスペックを公開するでしょう。
演色値は、Ra85です。
調光（明るさ調整）と調色（色の調整）は対応します。
ただし、「文字くっきり光」や「間接照明」など、特別な明かりは出せません。
消費電力は、43Wです。
本機は、人感センサー・照度センサー・温湿度センサーを搭載するのですが、単独で、照明の自動制御をするようにはできていません。
スピーカーは、ライト中心部に内蔵です。
一方、5Wのアンプで、46mmのフルレンジスピーカーが一機です。
ステレオではないですし、360度全方位スピーカーでもないです。
スピーカーまではBluetoothで音を飛ばします。
なお、SBC AACのほか、音の遅延のないaptX LLコーデックに対応するので、スマホなどのほか、BluetoothでTVの音を飛ばせます。
ただ、（パナソニックと異なり）APT-X LL対応の送信機は用意されないので、その場合、サードパーティの送信機を別途買う必要があります。
一方、本機はWi-Fiを装備します。
そして、照明自体に赤外線リモコン信号の発信装置（IR）があるので、【おすすめスマートリモコンの比較記事】で紹介したような装置がなくても、スマホアプリから家電の操作が可能です。
照明のほか、エアコン・テレビも操作できます。
また、【Amazon Echoの比較記事】と【スマートスピーカーの比較記事】で紹介したような、Amazon及びGoogleの音声AIスピーカーとも連動可能で、それにより、音声で照明・エアコン・テレビの操作が可能になります（テレビはAmazon Alexaのみ）。
ただし、２週間のお試し期間を超えると、エアコン・TVの操作はアプリ課金が必要であるほか、赤外線リモコン学習機能がないので【こちら】にある以外の型番の機器は、そもそも動きません。
先述のように、温度・湿度・照度センサーは、搭載ですが、室内環境をスマホでモニタリングできるのみで、エアコンなどを連動して制御はできません。
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以上、ソニーのMFL-1000Aの紹介でした。
個人的に、ソニーは好きなメーカーです。
しかし、この製品については、性能もターゲット層も不明瞭で、相当中途半端な製品に思えます。初心者向きでも、上級者向きでもなく、ターゲット層もわかりません。
スピーカーの音質と照明の明るさに期待できない以上、【おすすめスマートリモコンの比較記事】で紹介したような、色々な家電をスマホや音声スピーカーで制御できる点が売りとは言えます。
ただ、本文で書いたように、赤外線学習機能がないので、この部分の能力もイマイチです。
なお、本機については、【おすすめスマートリモコンの比較記事】のほうで、家電操作の部分の性能について他社機と比較しています。この部分に興味のある方は、ご覧ください。
次回に続く！
電気代が安く、目に優しいLEDシーリングライト結論的にこれ！！
というわけで、今回は、10畳のLEDシーリングライトについて書いてきました。
メーカーごとの特徴が分かりにくい商品ですが、照度や演色値などのデータである程度、メーカー横断的に比較できたかと思います。
１・ 8畳用LEDシーリングライト
２・10畳用LEDシーリングライト
３・12畳用LEDシーリングライト
４・14-20畳用LEDシーリングライト
５・6畳用LEDシーリングライト
６・和風のシーリングライト
７・LEDライトのおすすめ【結論】
１・明るさ ★★★★★
２・演色性の良さ ★★★★★
３・調光と調色 ★★★★★
４・目の疲れにくさ ★★★★★
５・照明のデザイン ★★★★★
６・総合評価 ★★★★★
また、今回の最後の記事の結論編（こちら）では、今回紹介した全てのモデルから、価格別・目的別にAtlasのおすすめ機種を提案していきたいと思います。
引き続き、よろしくお願いします。
最終回記事は→こちら
